تتبع الكحول: كن مسؤولًا ومطلعًا
تعد تطبيق تتبع الكحول تطبيقًا مجانيًا لنمط الحياة مصممًا لمساعدتك على الحفاظ على مستوى معتدل من استهلاك الكحول بينما يحفزك على تقليل شربك وتوفير المال. يبسط التطبيق، المعروف أيضًا باسم سجل الشرب، فهم المشروبات القياسية، مما يساعدك على الالتزام بالإرشادات للاستهلاك الآمن للكحول بفعالية.
يُعتبر تطبيق تتبع الكحول يوميتك الشخصية لاستهلاك الكحول، حيث يتيح لك مراقبة ما تشربه ومتى بكل سهولة. من خلال تعزيز المساءلة، يساعد هذا التطبيق في تعزيز التغييرات الإيجابية مثل تقليل تردد الشرب، واختيار المشروبات الخفيفة، أو حتى الالتزام بفترة صوم.
علاوة على ذلك، يتجاوز تطبيق تتبع الكحول مجرد تتبع المشروبات؛ حيث يوفر رؤى قيمة حول محتوى الكحول وعدد السعرات الحرارية في مشروباتك. سواء كنت تسعى لتقليل استهلاك الكحول بناءً على نصيحة طبية، أو توفير المال، أو إدارة الوزن، يدعم هذا التطبيق التعقل وتحقيق الأهداف بفعالية.
